Multi-functional Bluetooth detector, ambulate blood pressure e pili ana i ke koko e nānā pono ʻia i nā manawa i loko o 24 mau hola.ʻAʻole hiki i ka Ambulate blood pressure ke ʻike a mālama i ka hypertension latent, akā e ʻike pū i ke kānāwai a me ke ʻano o ka hoʻololi ʻana o ke koko ma o ka nānā ʻana i ke koko i nā manawa like ʻole, hoʻomaikaʻi i ka hopena therapeutic o ka hypertension, a pale i nā loli o ka hana a me ka hoʻolālā.
He aha nā kūlana e pono ai ka nānā ʻana i ka ambulate hoʻomau i ke koko, a pehea e hana ai i kahi hana maikaʻi o ka nānā ʻana i ke koko hoʻomau?
E wehewehe i ka hōʻailona o ka nānā ʻana i ke kahe koko ambulatory:
1. Ua ʻike ʻia ke keʻena a i ʻole ka home ke nānā ʻana i ke kahe koko i ke koko kiʻekiʻe, a ua loli nui ke koko, i kekahi manawa maʻamau, i kekahi manawa kiʻekiʻe, a i ʻole nā ana koko he nui i loko o ke ʻano o ka hypertension.
2. No nā poʻe maʻi i ʻike ʻia me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe i loaʻa i ka lāʻau antihypertensive, inā e hui pū ʻia ʻelua mau lāʻau a ʻoi aku paha me ka nui o ka nui, ʻaʻole naʻe ke kahe o ke koko i ka maʻamau.
3. No nā poʻe maʻi i ʻike ʻia me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a i loaʻa i ka lāʻau antihypertensive, ua hōʻea ke koko i ka maʻamau, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ke koko i ana pinepine ʻia ma mua o ka awelika.
Eia nō naʻe, hiki mai nā pilikia cardiovascular a me ka cerebrovascular, e like me ka hahau ʻana, ka pau ʻole o ka naʻau, myocardial infarction, renal insufficiency a pēlā aku.
Hoʻomaʻemaʻe ʻia ka papahana nānā ʻana i ke koko ambulation:
1. Pono e hoʻopaʻa ʻia kahi papahana nānā pono, e like me ka hiki, ʻoi aku ka manawa o ka nānā ʻana ma mua o 24 mau hola a ʻo ka liʻiliʻi o hoʻokahi heluhelu ʻana i ke koko i kēlā me kēia hola;A i ʻole e nānā i kou kahe koko no hoʻokahi hola e ʻike ai pehea e holo ai.
2. Hoʻonohonoho pinepine ʻia ke ana i kēlā me kēia 15 a 30 mau minuke i ka lā;A i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i ka nānā mau ʻana ma mua o 1 hola.
3. ʻO ka ʻōlelo maʻamau, inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka heluhelu ʻana ma mua o 70% o ka helu helu i hoʻonohonoho ʻia, hiki ke helu ʻia ma mua o 30 mau helu o ke koko i kēlā me kēia lā e hana i kahi papa kuhikuhi o ke kahe koko, hiki ke manaʻo ʻia he nānā pono.
No ka wehewehe ʻana i ka waiwai hoʻohana lapaʻau o ka nānā ʻana i ke kahe koko ambulatory:
1. Hiki ke ʻike ʻia i nā maʻi me ke koko kiʻekiʻe.
Occult hypertension “;ʻOi aku ka "hypertension nocturnal maʻalahi".
2. Hiki ke ʻike ʻia ka puʻupuʻu circadian o ke koko, a inā ʻaʻole hāʻule ke koko i ka pō;Ua hoʻokiʻekiʻe ʻia ke koko kiʻekiʻe o ke kakahiaka;Inā he nui loa ka hoʻololi ʻana o ke koko.
3. Hiki ke loiloi ʻia ka maikaʻi o ka lāʻau antihypertensive a hiki ke koho ʻia nā lāʻau antihypertensive, me nā lāʻau antihypertensive lōʻihi e hiki ke lawe ʻia i hoʻokahi lā no ka mālama ʻana i ke koko no 24 mau hola.Ua loli ke koko i loko o 24 mau hola, a ʻo ke ʻano o ka hoʻololi o ke koko i ke ʻano o ʻelua mau piko a me hoʻokahi awāwa.
ʻO ka piko mua mai ka hola 08:00 a i ka hola 09:00 o ke kakahiaka, a laila ua pae ke koko.ʻO ka lua o ka piko mai ka hola 16:00 a i ka hola 18:00 o ke awakea, a ʻo ka haʻahaʻa loa mai ka hola 2:00 a hiki i ka hola 3:00 i ka pō.
Inā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kahe koko i ka pō ma mua o 10% ma mua o ke ao, a i ʻole ke kiʻekiʻe o ke koko i ka pō ma mua o ke ao, pono ke nānā ʻia ka nānā ʻana i ka hiamoe e hoʻoholo i ka maʻi hypopnea hypopnea.Ma hope o ka nānā ʻana, pono e hana ʻia kahi hoʻolālā e hoʻihoʻi i ka puʻupuʻu circadian maʻamau.
Ma muli o ka pakuhi o ke kahe koko, hiki iā mākou ke hoʻoholo:
No ka poʻe me ke koko kiʻekiʻe i ke kakahiaka nui a me ke awakea, e makaʻala i ka hoʻemi ʻana i ke koko i ke kakahiaka nui.I kēia manawa, hiki ke mālama ʻia ka nānā ʻana i ka hiamoe i ka pō e nānā inā loaʻa ka hiamoe hiamoe.
1. Ke koko home vs. ke koko ho'omau
Hiki i ke koko home ke kōkua iā mākou e loaʻa i nā pilikia he nui, akā paʻakikī, kūpono ʻole, pili i nā hewa.No laila, pono e hoʻokō i ka nānā ʻana i ke koko ikaika a hoʻomau, a lawe i ka awelika o ke koko, ʻoi aku ka pololei a ʻoi aku ka ʻike no ka nānā ʻana i nā hopena.
Eia kekahi, ʻo kekahi o nā mea maikaʻi loa o ka nānā ʻana i ke kahe koko hoʻomau ka hiki ke kōkua maikaʻi i nā mea maʻi e hoʻoponopono i nā pilikia i loko o 24 mau hola, ʻoiai ʻo ia ka lōʻihi o ka nānā ʻana no ke koko home e hoʻoholo ai.
2. Ka hopena i ka hiamoe o nā maʻi
Pono ka nānā ʻana i ke kahe koko Ambulatory i 24 mau hola.Ke hopohopo nei kekahi mau kauka e pili ana ia i ka hiamoe o ka poʻe maʻi, a e hoʻopilikia i ka pololei o ke ana ʻana o ke koko.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono.ʻOiai ʻo ka nānā ʻana i ke koko ambultory hiki ke hoʻopilikia i ka hiamoe o ka poʻe maʻi, ʻaʻole ia e pili i ka pololei o ke ana koko.
ʻAʻole wale mākou i ka nānā ʻana i ke koko no ka hoʻohana ʻana i ka home, akā he mea nānā pū kekahi e nānā i ke kahe mau o ke koko a, ma o ka applet, kahi papa kuhikuhi o ke kahe koko ma kāu kelepona.
He maʻalahi loa ka hana, ʻoki wale ma ka manamana lima, hiki iā ʻoe ke nānā (pono e nānā mau no 30-60 mau minuke) e lawe i ka waiwai huki, a i ʻole e nānā i ke ʻano o ke kahe koko, me ka sphygmomanometer maʻamau o ka ʻohana. ke ana i ke kakahiaka a me ke ahiahi, i hiki ai ia oe ke hooponopono pono i ke koko o ka ohana.
Ka manawa hoʻouna: Nov-06-2022